familjecoachen.blogg.se

Alla har möjligheten att välja och alla ställs någon gång inför svåra val i en eller annan form, och eftersom vi alla har en viss grad av frihet att forma våra liv och de människor vi vill bli, så vilar ett stort ansvar på våra axlar.

Detta ansvar kan skrämma en och då kan vi välja att fly från ansvaret och in i en ”låt-gå-”attityd, regeltänkande eller att helt enkelt göra som alla andra.

Men om vi klarar av att se våra val ur ett större perspektiv, går det att bära vårt ansvar och vår valfrihet utan att känna att man behöver försöka fly den.

Det man behöver göra är att fundera över vad vi har frihet inför och vad som är givet, vad som är vårt eget ansvar och vad som är andras ansvar. Vi behöver acceptera att frihet alltid finns inom livets begränsningar och inte bortom dem och att vi aldrig kan vara helt säkra på att våra val är de rätta.

Vi kan exempelvis medvetet väja att använda ett språk som pekar mot vår egen frihet och vårt eget ansvar.Istället för att säga ”hen irriterar mig”, så kan vi pröva att säga ”jag låter hen irritera mig”. Andra kan upplevas som jobbiga och irriterande, men det är ju man själv som väljer att lägga tiden och energin på att bli irriterad. Man kan välja att låta bli att reagera med irritation och istället fundera över varför man blir irriterad.

Istället för ”jag har svårt att prata inför människor pga jag blev retad som liten” så kan vi pröva att säga ”på grund av att jag blev retad som liten, har jag hållit fast vid föreställningar som gjort det svårt för mig att prata inför människor”. 

Nu är det så att vi bara kan ta ansvar för vår egen del, inte andras, så detta med att ändra hur man uttrycker sig, handlar inte om att rättfärdiga andras dåliga beteende. Det handlar om att ge utrymme för att utforska vår egen frihet i olika situationer. Andra kan ha gjort jättemånga fel, men det är fortfarande en själv som väljer hur mycket det ska påverka en längre fram i livet.

Vi kan aldrig undvika att välja, därför är det viktigt att välja med eftertanke; alltså att vi har funderat ut varför vi har gjort tidigare val och hur vi vill välja i framtiden