Vilken risk tog du idag?
Har du ett barn eller en partner som är rädd för att testa nya saker, kommer här ett tips som kan lätta upp känslorna och skapa en atmosfär av acceptans och kärlek.
Samla hela familjen runt tv-bordet eller matbordet. Stäng av alla distrationsmoment som mobiler, datorer, surfplattor och tv:n. Utse en som ska agera "ordförande", alltså som håller koll så att saker och ting inte går överstyr eller att någon avbryter. Alla ska få tala till punkt utan avbrott. Låt därefter var och en i lugn och ro få prata om vikten av att testa sina gränser och viktigast av allt- vikten att få lov att göra misstag! Lär familjemedlemmarna att om man inte lär sig hantera sina misstag, kommer man heller aldrig att utvecklas som människa. Lår var och en berätta om något som de skulle ha gjort men inte blev av eller blev som de hade tänkt sig. Det kan exempelvis vara att man inte hunnit med att träna, inte rensat kattlådan, målade med fel färg på dagis, glömde sin kollegas födelsedag, tappade frukostmackan i golvet med sylten nedåt (självklart!) och inte torkade upp ordentligt efter sig, m.m. Efter varje "bekännelse" ge personen en applåd! Ju större misstag desto större applåd! Ni kan även prata om vad ni vågade göra, vilken risk ni tog under dagen, trots att ni var rädda, ängsliga eller oroliga. Det kan handla om att våga hoppa i en vattenpöl, säga ifrån till chefen eller mor/svärmor, hjälpa en kompis, gå på toaletten själv eller säga hej till grannen.
Denna övningen är till för att skapa förtroende och att lära sig acceptera sig själv och andra, oavsett vad de har gjort eller inte gjort under dagen. Det lär även barnet att inte skämmas över sina misstag, att det är en naturlig del av livet. Att misstag gör alla någon gång i livet och man ska inte få en tillsägelse, åhutning eller bestraffning för att man för ett misstag. Utan att det man gör "fel" kan man prata om utan känslor som skam och rädsla. Det är även viktigt att barnen lär sig att man kan pröva nya saker och därmed växa som människa.
Detta skapar förtroenden inom familjen och tilltro på att man faktiskt är okej trots misstag man gör!