familjecoachen.blogg.se

Ingen kan förändra ett smärtsamt förflutet. Man kan inte förändra hur andra människor har betett sig mot en, vad andra har tyckt, tänkt eller gjort genom åren. Men man kan alltid förändra hur man låter det påverka en själv och ens liv.

Man kan alltid förändra sättet man ser på sina erfarenheter, sina tankar, känslor och handlingar.

Man kan alltid förändra hur man väljer att se på det som har hänt eller inte har hänt och man kan alltid välja att använda det till något bra. Man kan alltid förändra vad man tycker är okej och inte okej.

Man kan alltid lära sig att sätta gränser, att säga nej och börja stå upp för sig själv och kräva respekt och värdighet.

Man kan inte förändra andra människor men man kan alltid förändra sig själv.

All förändring börjar hos en själv.